Waarom kijken naar voeding?
​
Voor iedereen is gezonde voeding belangrijk en de basis om goed te kunnen presteren. Of dit nou jouw drukke baan is, een druk gezinsleven of voor jouw sport.
Maar hoe ziet die basis eruit? Dat verschilt per persoon en hangt af van jouw doel. 
 
Wil je je prestaties verbeteren in de wedstrijd of na het werk nog genoeg energie over hebben, trainingen beter af kunnen werken en sneller herstellen?
Dan kan je nog veel winst halen uit goede voeding!
​
Op de juiste manier, de juiste hoeveelheden koolhydraten, vetten en eiwitten binnenkrijgen is cruciaal. Maar ook vitamines en mineralen zijn belangrijk!

Ongeacht wat jouw doelen zijn (afvallen, aankomen, fitter worden, topprestaties leveren), kan ik jou helpen met een zo optimaal mogelijk voedingsadvies.
​
Iedereen is verschillend. En daarom is een voedingsadvies ook voor iedereen anders.
 
We beginnen met een nul-meting (antropometrie) en aan de hand van jouw huidige voedingspatroon bekijk ik wat we kunnen veranderen om jouw doelen wél te bereiken.
​
Met verschillende metingen houden we jouw vooruitgang bij en passen we aan waar nodig.
​
Kan ik jou helpen op weg naar jouw doelen?
Neem dan vrijblijvend contact met mij op!
​