Wat zijn a-specifieke klachten?
A-specifieke klachten kunnen worden omschreven als klachten die niet worden toegeschreven aan een specifieke afwijking of ziekte. Er zijn geen rode vlaggen om te behandelen.

​

Ter vergelijking: specifieke klachten zijn klachten door schade, zoals een breuk. Er kan dan een stoornis zijn in de anatomische structuur. Of klachten die ontstaan door een ziekteproces.

​

Denk aan de volgende klachten waar ik jou wel bij zou kunnen helpen:

• Enkel-, voet- en hielblessures;

• Achillespees- en kuitklachten;

• Mediaal tibiaal stress syndroom (shin splints);

• Specifieke knieletsel (ligamenten en menisci);

• Patellofemorale klachten;

• Jumpers’ knee en runners’ knee;

• Hamstrings- en liesblessures;

• Slijmbeurs- en peesontstekingen;

• Lage rugklachten (ook hernia);

• Nek- en schouderklachten;

• Tenniselleboog.

Welke methoden worden gebruikt bij een sporttherapeutische behandeling?
Door middel van verschillende technieken worden de klachten behandeld.

Dit wordt bepaald door wat de sporttherapeut denkt dat nodig is.

Het kan zijn:

- Bindweefselmassage of fasciestretch vanwege verklevingen in het bindweefsel. Door verminderde doorbloeding, neemt het vochtgehalte in het bindweefsel af en wordt dit stugger.  Dit kan bewegingsbeperking, stijfheid en pijnklachten geven.

- Triggerpointtherapie. Triggerpoints kunnen hoofdoorzaak zijn van spierklachten en uiteindelijk bewegingsbeperking, stijfheid, krachtsverlies en pijnklachten veroorzaken.
- Gewrichts- en wervelkolom mobilisaties en manipulaties. Door de beweeglijkheid te verbeteren in de gewrichten, komt er meer ruimte en zullen de gewrichten en omliggende spieren beter functioneren. Dit kan door simpele mobilisaties of soms een manipulatie lumbaal of thoracaal.

​

Naast deze behandelmethoden, wordt er ook gekeken of een segmentale samenhang is met het ruggenmerg. De klachten kunnen vanuit hier onderhouden worden en daarom is het goed altijd de rug ook te checken bij (langdurige) klachten. Daarnaast worden natuurlijk de spieren eromheen losgemaakt om de spanning te verminderen.

 

Dry Needling

​Naast bovenstaande behandeltechnieken, ben ik ook gediplomeerd dry needling therapeut. Hiermee heb ik nog een extra tool om jou te helpen bij klachten. Door middel van de dunne steriele acupunctuur naaldjes prik je de 'in de volksmond genoemde' knoopjes uit de spier, waardoor deze weer beter ontspant en de homeostase weer wordt hersteld. 

​Dit geeft vaak weer meer 'ruimte' waardoor de klachten verbeteren/verdwijnen.

​